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Specials

Yogara Matinées


Erfrischt, entspannt und gelassen ins Wochenende starten!

Hast du Lust, Yoga intensiver zu erleben und tiefer mit Yoga einzutauchen? Mit Körper- und Atemübungen, imaginären Tiefenentspannung und Meditation verbinden wir uns mit unserem Selbst.

Daten: Sa 19.09./ Sa 24.10./ Sa 21.11./ Sa 12.12.2020

Zeit: 9.00 - 11.00 Uhr
Ort: Zentrum Bruder Klaus, 6010 Kriens
Kosten: Fr. 40.—

Yoga im Parkbad


Am Morgen schon in Schwung kommen und ausgeglichen sein.
Mit Yoga in der Natur, neben Wasser und an der frischen Luft den Tag beginnen und danach noch ein erfrischendes Bad geniessen…

Daten: Frühling/ Sommer 2021 (abwechslungsweise am Donnerstag oder Freitag)

Zeit: 09.30 - 10.30 Uhr
Treffpunkt: Sonneninsel oder Liegewiese rechts vom Schwimmerbecken, Parkbad Kriens, Horwerstrasse 24, 6010 Kriens
Kosten: Fr. 10.-- (exkl. Eintritt Parkbad)

Keine Voranmeldung notwendig! Bitte Badetuch oder Yogamatte mitbringen.
Findet nicht statt, wenn das Parkbad geschlossen ist (siehe unter „Aktuelles“ auf www.parkbad-kriens.ch).

Sommeryoga


Yoga während den (Schul-)Sommerferien in der freien Natur am Morgen oder Abend. Ideal um verpasste Lektionen nachzuholen.

Daten: Sommer 2021

Zeit: verschieden, siehe oben
Treffpunkt: Wiese neben Besucherparkplätzen Hubelstrasse 28, 6012 Obernau
Kosten: Fr. 20.—

Bei schlechtem Wetter findet das Sommeryoga nicht statt. Am Abend vor den Lektionen (Montag vor Dienstag etc.) wird über die definitive Durchführung informiert.

Videos

Für alle die gerne zu Hause Yoga üben möchten.

Yogara@Home

Videos von 75-minütigen Yoga-Programmen mit Entspannung, angeleitet von Gabriela Rast-Pfyl.

Verfügbare Videos:

Episode 1 - Nerven und Immunsystem stärken
Episode 2 - Ins Neue wachsen
Episode 3 - Kraftvolle und wendige Herzweite
Episode 4 - Finde innere Balance, liebe unendlich!

Als wöchentlicher Kursteilnehmer kannst du den Youtube-Link zum yogara@home Video deiner Wahl über das Buchungssystem anfordern ("Jetzt kaufen"). Anschliessend kann es bis zu 24 Stunden dauern bis deine Anforderung bearbeitet wird und dir den Link per Mail zugesandt wird.

Weitere Videos

Start in den Tag 22 Minuten 2015
Abendkurzprogramm mit Entspannung 32 Minuten 2015
Sonnen- und Mondgruss 33 Minuten 2015
Mit Yoga zur Mitte 68 Minuten 2017
Erdende Kraft 57 Minuten 2019

Wenn du an einem der oben aufgelisteten Videos interessiert bist, kannst du mich gerne kontaktieren